Découverte du Spa L’Îlot Bien-Être
Situation géographique
Direction Poussan à l’ouest de l’Hérault (34) pour découvrir le Spa L’Îlot Bien-Être. Comptez 20 minutes de route depuis Montpellier. Parfaitement situé et facilement accessible, il s’agit de la sortie n°33 si vous empruntez l’autoroute A9, sachez que le trajet sera de même durée en traversant les communes de Fabrègues et Gigean. Entrez l’adresse dans Google Maps si besoin d’un GPS.
Sète est à 15 minutes et Béziers à 40 minutes de route. Un parking gratuit vous facilitera l’arrivée.
Adresse: 547, avenue des Lauriers – Zone Artisanale Les Clachs
34560 POUSSAN
Contact: 04 11 91 50 18
Mail: contact@ilot-bienetre.fr
Compte Instagram: ilot_bienetre
Site internet: www.ilot-bienetre.fr
Présentation du centre
Diana, la propriétaire des lieux et Audrey son binôme vous accueilleront chaleureusement dans ce centre dédié au bien-être. Ouvert depuis le 15 février 2020, vous serez charmé par leur sympathie et gentillesse mais aussi leur douceur.
Aménagé sur 2 niveaux (RDC et R+1), le centre L’Îlot Bien-Être est accessible aux personnes à mobilités réduites.
Le rez-de-chaussée est composé d’un SAS d’entrée, d’un espace détente canapé, d’un toilette/douche/vestiaire, d’une salle de soin équipée de la fameuse table Quartz et d’un espace Spa ouvrant sur un jacuzzi 4 personnes, un sauna, un hammam et une grotte de sel, unique dans la région. Cet espace peut être privatisé.
Empruntez un joli escalier en bois et métal blanc pour accéder à l’étage. Une grande pièce lumineuse et décorée avec goût s’ouvre sur un deuxième espace détente avec un joli canapé rose et une banque d’accueil centrée au milieu de la pièce où l’on retrouve les produits de la gamme Cinq Mondes et BioVive (gamme Bio Vegan et d’origine française) en vente mais surtout utilisés pour les différents soins. Des toilettes et vestiaires sont proposés afin de vous préparer au soin (chaussons, string jetable et peignoir à disposition) ainsi qu’un casier sécurisé pour déposer vos effets personnels.
Deux autres salles de soins se trouvent à l’étage dont une très grande prévue pour recevoir deux personnes. Des soins en duo y sont proposés ainsi que l’utilisation des équipements LPG Endermologie-Cellu M6.
Enfin pour prolonger les bienfaits, une pièce de repos avec de magnifiques bains sont prévus à cet effet, prenez le temps de vous rafraîchir avec une délicieuse citronnade ou bien un choix de tisanes/thé.
Hygiène et sécurité: soyez rassuré!
En cette période de crise sanitaire liée au Covid-19, les mesures d’hygiène et de sécurité sont d’autant plus importantes. À votre arrivée, du gel hydro-alcoolique, des gants, des masques et des sur-chaussures sont à votre disposition. Obligation faite au port du masque et aux sur-chaussures tout le long de vos déplacements dans le centre.
L’hygiène et la propreté des lieux assurent détente et bien-être à venir. De plus, le centre/Spa reçoit sur rendez-vous et sera privatisé ou en partie pour votre confort (actuellement réduit à 2 personnes maximum contre 4 environ habituellement).
Une feuille de renseignement sur votre état de santé est à remplir avant le soin afin de personnaliser les gestes et envies du client.
Pour votre information, seul le hammam est actuellement fermé pour cause de Coronavirus. De ce fait, un tarif promotionnel durant la saison estivale a été initié: forfait « Cocktail de sérénité » à 38€ pour 1h30 d’accès au lieu de 45€ (accès grotte de sel, sauna, jacuzzi), jusqu’à nouvel ordre et réouverture du hammam.
Le centre/Spa ayant ouvert en début d’année, les différents équipements sont neufs et propres.
Massage signature
L’Îlot Bien-Être sur table Quartz
J’ai été gentiment invité à découvrir le Spa L’Îlot Bien-Être et avais le choix du soin offert. C’est tout naturellement que j’ai choisi le massage signature « LÎlot Bien-Être » sur table Quartz (en option). 55 minutes de massage de type californien où les gestes sont effectués avec professionnalisme. Tarif 89€ + 10€ table Quartz.
Une lumière tamisée et un fond sonore relaxant vous préparent à ce moment bien-être.
C’est la charmante et douce Audrey qui a assuré ce moment de détente avec ses doigts de fée! Une fois installé sur la table Quartz, le drap qui nous sépare recouvre légèrement notre corps occasionnés par des petits mouvements effectués, on s’enfonce tout doucement dans le Quartz. Sensation de cocooning remarquable!
Votre contribution sera demandée pour choisir l’huile de massage utilisée dans la gamme de soin Cinq Mondes ou Biovive (bio). Les produits Cinq Mondes sont largement répandus dans les centres bien-être du monde entier.
Pour ma part, voyageuse dans l’âme avec une passion pour l’Orient, l’huile somptueuse de l’Orient était parfaite pour me téléporter au Maroc grâce à son odeur d’Argan et de cannelle combinée à de l’eucalyptus et du cèdre. Je n’ai pas résisté à l’acheter en fin de soin afin que l’odeur m’accompagne quotidiennement.
Au choix également: l’huile sublime de Polynésie et sa célèbre odeur de monoï ou l’huile universelle ayurvédique d’Inde pour des senteurs vanille et cardamome.
Le massage peut ainsi débuter et toutes les parties de votre corps seront chouchoutées. D’abord de face, les gestes sont effectués du haut du corps pour descendre tout doucement vers le bas. Le temps est donné à chaque mouvement et une fluidité est accordé à l’enchaînement.
À mi chemin, ce sera votre dos qui subira le même traitement (possibilité d’enlever le masque).
Petite préférence sur le massage des mains, des jambes, des pieds et du dos. On peut ainsi dire tout le corps! 😉
La table Quartz: qu’est-ce que c’est?
Table Quartz
Le massage sur table Quartz est l’occasion de vivre une nouvelle expérience! Les petites pierres de Quartz chauffées permettent d’offrir une sensation de flottaison, d’apesanteur, où le corps et l’esprit s’abandonnent totalement. Leur chaleur modérée et la pièce légèrement climatisée vous garantissent un confort absolu. On ne démontre plus les bienfaits de cet usage et l’action énergétique sur l’organisme.
Les bienfaits seraient de stimuler le système immunitaire et circulatoire, d’agir contre les effets et tensions liés au stress, de lutter contre la fatigue et insomnies, de soulager les migraines ou encore de renforcer le cœur…
Les énergies sont ainsi rééquilibrées. C’est exactement ce que j’ai ressenti.
À recommander sans hésitation!
Unique en Région: la Grotte de sel ou halothérapie
Cette première initiation m’a entièrement convaincue à revenir prochainement profiter du Spa et sa formule « Cocktail de sérénité« . Ce sera aussi l’occasion de découvrir pour la première fois la grotte de sel, appelée aussi halothérapie.
Unique dans la région, la grotte de sel est constituée d’un mur de sel d’Himalaya et 40 minutes d’utilisation équivaudrait à trois jours passés en bord de mer. L’air marin (le sel) respiré apporterait des bienfaits extraordinaires! La température intérieure est de 40°, considérée comme douce quand on sait que celle du sauna est comprise entre 70 et 100°.
Les lumières changeantes démultiplient la relaxation.
Là-aussi, c’est le système immunitaire qui est renforcé et la circulation sanguine améliorée. Les problèmes de peau (psoriasis, imperfections) sont directement améliorés. Enfin les voies respiratoires (asthme, toux chez les fumeurs) sont libérées pour réduire la gêne.
Courant décembre, j’ai pu tester dans un deuxième temps la grotte de sel.
Un Cocktail de sérénité
Rendez-vous pris en ce début décembre et après un deuxième confinement pour vous partager mon expérience « Cocktail de sérénité« ! Le besoin de prendre soin de soi, de son esprit, de s’évader, de se détendre et c’est en choisissant de passer une heure et demi avec accès à la fameuse grotte de sel, unique dans la Région je vous rappelle, que mon expérience commence. Là encore, Diana et Audrey savent vous accueillir dans les meilleures conditions sanitaires et conviviales. Après m’être changée dans la cabine prévue à cet effet, direction le rez-de-chaussée pour alterner entre le jacuzzi, le sauna et la grotte de sel. Tout est bien pensé: la luminosité, la musique de relaxation, la température de l’espace, les serviettes mises à disposition ou encore pour se rafraichir le choix entre un ice tea ou une eau citronnée.
Commençons par le jacuzzi avec près de 30 minutes à se relaxer au grès des jets hydro-massant qu’il est possible de régler à sa convenance. Audrey est là pour vous expliquer le fonctionnement en début de séance.
Différentes assises sont possibles afin de varier les bienfaits. Inutile de préciser que c’est parfait pour se détendre et dénouer des nœuds. Possibilité de le faire en duo. Une douche est disponible pour vous rincer entre chaque étape.
Ensuite, direction le sauna classique à une température située entre 70 et 80°! Originaire des pays nordiques, plus précisément de Finlande, il paraîtrait que de pratiquer ce rituel régulièrement réduirait les risques cardio-vasculaires. Autres bienfaits, les endorphines libérés par la chaleur sont gages d’anti-stress. Booster les défenses immunitaires à l’approche de l’hiver, soulager les rhumatismes ou encore resserrer les pores, voilà bien des raisons de pratiquer ce rituel.
D’apparence, c’est une cabine en bois avec des bancs pour permettre une bonne relaxation. Pensez à prendre une douche fraîche toutes les 15 minutes pour accélérer les bienfaits. Souvenez-vous, dans les pays nordiques, des saunas extérieurs existent et les utilisateurs se roulent dans la neige glaciale en guise de douche fraîche!
Troisième étape, la grotte de sel, la fameuse! J’étais tellement curieuse d’essayer cette pratique que je me devais de la tester. Ici, la grotte de sel est à une température de 40°. Comme évoqué un peu plus haut, le mur de sel apporte des bienfaits lié au bord de mer, et l’on sait au combien les personnes qui vivent en bord de mer ont un meilleur métabolisme! De premier abord, rien de particulier ne se joue lors de votre passage dans la grotte de sel, cependant, un bien-être et une plénitude se font sentir. Le cycle de lumières changeant ou halothérapie ajoute une atmosphère relaxante. De plus, sa température plus supportable que celle du sauna aide à laisser place au lâcher prise voir à l’endormissement! 😉
Expérience qu’il faudrait renouveler plusieurs fois dans l’année. Je ne peux que vous conseiller ce cocktail de sérénité à 38€ actuellement (tarif réduit: hammam fermé), rien de tel pour passer une bonne demi-journée consacré à son bien-être.
Enfin le cocktail de sérénité vous donne également accès à la pièce de repos avec tisanerie. Confortablement installé dans les chaises longues en bois flotté, une sieste s’impose pour clôturer ce moment.
Une carte de soins riche et variée
Ami(e)s Montpelliérain(e)s ou de passage dans la région, prenez rendez-vous sans plus attendre au Spa L’Îlot Bien-Être. Faîtes votre choix dans la carte de soins et programmez votre moment de détente et relaxation.
Diana et Audrey se feront un plaisir de vous recevoir.
Un grand merci les filles pour votre accueil, gentillesse et professionnalisme 😉
Je m’accorde un à deux soins corps par an, un pour mon anniversaire en début d’année et le deuxième en période estivale ou vers la rentrée. J’aimerai tellement prendre le temps et me donner les moyens d’y aller plus régulièrement…
Et vous, accordez-vous du temps au bien-être de votre corps?